・アイハーブ【iHerb】■健康とか美容とか

ボディスクラブのススメ【効果・種類・使い方・選び方・使用頻度】アイハーブで購入しているオススメ品もご紹介

ボディスクラブを使ったことがありますか?

クリームやオイルなど保湿系のベースに、塩や砂糖やココナッツなど様々な素材でできた粒と美容成分などを混ぜ合わせたもので、身体の不要な角質を落とすボディケアアイテム。

お風呂で使います!

お肌が超ツルスベ、しっとり滑らかになります。
肘や膝、お尻の下の方などのザラつきにも効果的です👍

日本ではまだなじみが薄い印象のボディスクラブですが、海外では顔も身体も定期的な角質ケア(エクスフォリエーション)をするのはかなり一般的で、ドラッグストアやお土産品にも必ずと言っていいほど置いてあります。

先日、私がアイハーブで注文していたのを見た友人から、「ボディスクラブってイイ?どうやって使うの?」と聞かれ、私の教えたい欲に火が付きました( `ー´)ノ

今回は、ボディスクラブの効果・種類・使い方・注意点・お勧めの愛用品(条件によって使い分けている)をご紹介します。

とりあえず、一番のオススメ(お気に入り)はコレです。

ボディのスペシャルケア「シュガースクラブ」【ヌビアンヘリテージ シュガースクラブ(シアバター・ミルラ・フランキンセンス)】
シアバター入りで、乾燥する季節にぴったりの高保湿。「エイジングケア」に効果的な成分と、肌に優しい砂糖のスクラブ。超いい香り!
iHerbを見る

ボディスクラブってなに?効果は?使用頻度は?

ボディスクラブは、読んで字のごとく「身体を擦る・磨く」ものです。

毎日するものではなく、週に1~2回とか、ザラつきが気になった時などにするボディの角質ケアアイテム。
肌のターンオーバーを助けて、柔らかで滑らかな肌作りに貢献してくれます。

私が考えるメリットはこの5つ!

  • 肌のザラつきが取れてがツルツル・スベスベになる✨
  • 保湿効果でしっとりウルウル肌に✨
  • 良い香りがするものが多くリラックスできる✨
  • 軽いマッサージ効果✨
  • 今日はボディケアしたった!!という満足感に浸れる✨

クリームやオイルなどの中に研磨の役割をする粒々が入っていて、身体に塗って軽くマッサージすることで身体の古い角質を落としていきます。

研磨の素材は、塩や砂糖、ココナッツやクルミの殻など、ナチュラルなものが使われていることがほとんどです。

私は身体全体にしますが、肘や膝、お尻などの角質がたまりやすい場所だけ重点的に使うのもアリ!

歳を重ねると、肌のターンオーバーが崩れてきて角質もたまりやすくなるし、乾燥もしやすい。
そんな大人肌にピッタリ(個人的には必須)のアイテムです。

ボディスクラブの使い方・注意点

ボディスクラブはお風呂で使います(^^)/

タイミングは身体を洗った後。身体が濡れた状態で使います。
洗髪・ヘアケア・洗顔なども全て済ませた状態がベストです。

  1. スクラブを手ですくい取る。(大さじ1くらい)
  2. 肌にのせて(気になるところでもOK)、両手のひら全体を使って、大きく円を描くようにマッサージしながらのばし広げていく。
    ※力を入れないこと!!やさしーーーーく、肌の表面をなでるように。
  3. 新たにスクラブを手ですくい取り、別の場所にも同じように広げていく。
  4. 肘・膝・踵・足の指・お尻などは、角質がたまりやすいので「気持ち」念入りにするとGOOD。
  5. 洗い流す。
    ※二の腕の裏や脇から横腹、お尻の間などは流し残しやすいので注意。

ボディスクラブの保湿成分(オイル)などは肌にしっかりと残ります。
(残らないものもあります)

慣れていないと「ベッタリして気持ち悪い…」と感じるかもしれませんが、ベッタリ(またはしっとり)が正解。

残ったオイルは軽く肌に馴染ませてから、そのまま水分を拭きとります。

保湿成分で肌がしっかりとコーティングされ、入浴後のボディケアも必要ないくらい潤います。

ボティスクラブの種類と選び方

代表的な「ソルト・シュガー・それ以外の自然素材」の特徴を簡単に説明します。

マイクロビーズなどの合成素材は除外します。

ソルトスクラブ

天然塩で角質を落とすタイプ。

洗浄力も高く、塩の持つデトックス効果や引き締め効果、浄化作用が期待できる。

塩の粒は溶けにくく、粒が大きめのタイプのものなどは、力加減を間違えると、肌が赤くなったり痒みが出てしまうので注意。

塩なので傷口があると沁みる!!

シュガースクラブ

砂糖で角質を落とすタイプ。砂糖が徐々に溶けて行くので肌あたりもソフト。

砂糖の持つ保湿効果や保水効果で肌のうるおい力アップ↑↑

刺激も少なく、使いやすいので、初めてのボディスクラブにもお勧め。

クルミやココナッツの殻・軽石など

細かく砕いた自然素材で角質を落とすタイプ。塩や砂糖よりも肌あたりはソフトなものが多い。

溶けたりしないので、スクラブ効果もしっかりある。

おすすめのボディスクラブ【アイハーブで購入】

愛用品2つと、使って良かったもの数点をピックアップしました。

いつものごとく、成分ができるだけシンプルで、アレコレと入っていないものを中心に使っています。
クルエルティーフリー(動物実験なし)の製品です。

常に切らさないのはこの2つ!初ボディスクラブの方にもオススメです👍


ボディのスペシャルケア「シュガースクラブ」【ヌビアンヘリテージ シュガースクラブ】乾燥時期(主に冬)に使用
未加工のシアバター(栄養たっぷり)入りの高保湿スクラブ。オイル分がしっかり肌に残るタイプ。とろみは少なく、みっしりと砂糖が詰まってる感じの質感。馴染ませているうちに粒は溶けて行きます。
私はフランキンセンスが好きなので、この「ローシアバター」をよく使いますが、「パチョリ」の香りもエキゾチックで甲乙つけがたいところです。iHerbを見る

しっとり保湿もできるココナッツの香りのボディスクラブ【ペタルフレッシュ ボディスクラブ】さっぱりとした仕上がりにしたい時に使用
プルンとしたジェルっぽい質感で、クリームのようなタイプ。細か~く砕いた軽石とクルミの殻のスクラブ。刺激も少なく肌に優しい使用感。仕上がりはオイル感は一切なくて、洗い流すとボディローションを塗ったようにしっとり潤う感じ。
ココナッツの香りが好きなのでこちらを愛用中。アルガンオイル入りで違う香りもあります。容量もたっぷり。iHerbを見る

以下は、今までにお試しした中で気に入っているボディスクラブ。
この内の1つが入れ替わりで、上の2つと一緒にお風呂場にあります。
気分や季節、肌の状態で3つを並行して使っています。


アイハーブ【ボディスクラブ】ソルトスクラブ【ピュアボディナチュラルズ ココナッツミルクソルトスクラブ】
海塩と死海の塩が入ったソルトスクラブ。ソルトの割にはソフトな使い心地。
肌に栄養を与えるココナッツミルク入り。ココナッツの香りかと思いきや!なんだかちょっとトロピカルでアジアンスパな香りがします。オイルが残るけど、そこまでベッタリじゃない。夏にイイ!iHerbを見る

【ピュアボディナチュラルズ コーヒーソルトスクラブ】
海塩と死海の塩、オーガニックのコナコーヒーを砕いたものが入ったソルトスクラブ。ほのかなコーヒーの香りがとても良い。
コーヒー豆から採れるオイルも入っています。コーヒーのカフェインは引き締め効果が期待できるらしい。よくセルライト用のアイテムに入ってたりします。iHerbを見る

このピュアボディナチュラルズというメーカーの製品、かなり好きです。
成分も質が良くてすごくシンプル。パッケージもシンプルでいい。ココナッツのヘアトリートメント(ノンシリコン)は常備品です。


【ビューティーバイアース シュガーミントスクラブ】香りも使用感も爽やか!
サイズも小さいしお値段も他よりお高め!だけど、ペパーミントとティーツリーのさっぱりした香りと使用後のスーッと感がイイ!完全に夏向けアイテム。馴染ませると溶けて行く肌に優しいシュガースクラブ。iHerbを見る

以上、ボディスクラブの紹介でした!

使用後のツルスベ感は癖になるけど、スクラブはやり過ぎ厳禁!注意です。

初めてのご注文は10%OFF!2回目以降は5%OFF!
紹介コード【 OKO772】をカートのプロモコードの欄に入力するだけでOK!
ぜひ使ってみてくださいね😊

2022年10月1日午前2時まで!
26周年記念コード【26NEW】で初回注文が26%OFFです👍

※コードの利用期限は変わることがあります。

タイトルとURLをコピーしました