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■レシピ【超簡単・ズボラ】

オーブンで作るチョコレート味の簡単グラノーラ【オートミールレシピ】

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お家で簡単に作れるグルテンフリーのグラノーラレシピです。

材料を混ぜ合わせて、オーブンの天板に広げて焼くだけでOK!

暑い夏でも火を使わず、すぐにできます👍

手づくりレシピ:チョコレート風味のグラノーラ

今回はカカオパウダー(または純ココア)を使ってチョコレート風味に仕上げるレシピです。

カカオの苦みが加わる分、甘みを少し加えています。

ベーシックなグラノーラレシピと
グラノーラの食べ方はコチラの記事です
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チョコレートグラノーラの材料

  • オートミール 100g
  • ココナッツシュレッド 20g
    ココナッツロングやファイン、ココナッツパウダーでもOK
  • 全粒粉 20g
    コーンミールや米粉、ふすま粉などもOK

    ココナッツ、または全粒粉などの粉類が無い場合は、その分オートミールを増量します。
  • カカオパウダー 10g
    純ココアでもOK
  • 砂糖 35g
    ハチミツなら40~45g
  • ココナッツオイル 35g
    オイルなら何でもOK

オプション

オプションは好きな量を入れてください✨

  • ナッツ 刻む
  • 胡麻
  • カカオニブ
焼きあがって、冷ましてから混ぜるオプション
  • ドライフルーツ 大きいものは刻む
    レーズン、イチジク、アプリコット、ゴジベリーなど好みのものを1~数種類
  • チョコチップ(またはチョコレートを刻んだもの)
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チョコレートグラノーラの作り方

1.オイル以外の材料を全てボウルに入れ、スプーンなどで全体が均一に混ざるように混ぜる

手づくりレシピ:チョコレート風味のグラノーラ

2.オイルを入れて全体に馴染むまで混ぜる

手づくりレシピ:チョコレート風味のグラノーラ

3.オーブンを200度に予熱する

4.天板に2の生地を広げる

手づくりレシピ:チョコレート風味のグラノーラ

5.180度で7分間焼く

6.7分経ったらオーブンから出し、スプーンなどで全体を混ぜる(上下を入れ替えるように)

7.オーブンに戻し、180度で7~8分焼く
焦がさないように!
チョコレート味は見た目で焼け具合が分かりにくいので臭いで判別👍

8.ドライフルーツ類を入れて混ぜる
チョコチップやチョコレートは溶けるので、冷めてから混ぜ合わせる

手づくりレシピ:チョコレート風味のグラノーラ

オススメのグラノーラの材料【アイハーブ】

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粉類なども、オートミール粉やアーモンド粉など、種類が豊富。

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